Brutalt i spåren

Testade nya skateskidor på fjället i eftermiddag! Fint före och inga repor alls.

Drog världens vurpor på vägen ner, 2st också. Andra var av det värre laget. Kalla det brutal skidåkning. Jag åkte efter Högan och åkte förmodligen över min kapacitet, Thunder Sword (knäck den!) och Jönsson blev vittne.

Jag var lite efter idag på testracet. Tor och Jocke åkte bra, tror jag. Bådar gott.

I helgen ska det gå lite bättre!

/Markus

Läger i Bruksvallarna

I Bruksvallarna är det snö på spåren men inte så mycket mer. Det finns ungefär 5 km spår men det är varmt, fast det ser ut att bli kallare till veckan. Landslaget körde tävling och de starkaste såg ut att vara Jönsson, Olsson, Södergren och Fredriksson. Vi kör träningstävling på tisdag och då är det landslaget som står på sidan och hejar på.

bruks08.jpg

/Joakim

Läget på Lägret

Vi är nu i Bruksvallarna. Konstsnö, 400 pers och ett landslag som kör bort folk från spåret. Men det är ändå rätt bra. God mat, skönt folk och vi får åka skidor istället för tröga rullskidor i grus. Markus pratar med alla norsker han träffar eller dem pratar med honom, Tor klagar på allt, Sjölin stakar, Berglund pratar om klubban redan före passet och Jocke tränar eget. Allt är som det ska…

Vi alla längtar dock till ett tyst och fint snötäckt Saxnäs. Här är det lite snö och inga riktiga fjäll. Hemavan, Saxnäs mm är finare.
bild-34.png
Jag vann tidigare en bilpåse av Peter i Fussball som på bilden här krossar Mac.

/Klas

Läs mer

Ett unikt pass

Haha ja lite ensamräv eller vad det nu heter har jag väl allt varit Klabbe. Jag tycker om dig men ibland måste man få vara lite ensamvarg:) Men nu får det vara nog och jag ser verkligen framemot lite träning i grupp. På Lördag bär det av till bruksvallarna för en dryg vecka på snö. Hur underbart är inte det!?

Ska dela med mig ett av de unika passen:

Uppvärming 25 min,
5min A3
2min vila
10×15-15sek
1-2min vila
5min A3
2min vila
10×15-15sek
1-2min vila
5min A3
Nedvärming 20-30 min

Ett mycket fint pass som jag och Foppa körde i fjol med vår dåvarande tränare Cathrine Engman som numera håller i trådarna för Juniorlandslaget.

Annars är livet i Umeå fint. Resturang Örnens buffé är verkligen något alldeles extra, mat är gott! Jag jobbar nu lite på Löplabbet som Klabbe skrev och det trivs jag verkligen med. Det är kul att hjälpa folk att hitta bra material för att göra träningen så rolig och behaglig som möjligt. Har själv skaffat mig ett par med Gore-Tex membran, rätt sköna att träna i såhär i höstrusket.

Ses på nydala!

/Joakim

Det är så mycket mer!

img_0757.JPG

Foto: Lars Ljung

Idag började en ny era i mitt liv – Chemistry. OM jag pallar 45hp till i år så är det 100% Kemi innehållsmässigt.

Ska nog ta å lyssna på Rush för att se det från en skönare synvinkel :)

Igår började en annan era, för det är inte varje dag vi hittar en så fin restaurang..!

Nya tävlingsdräkter blir det till vintern, nu kommer ni känna igen Skellefteå SK igen:)

OM BILDEN: Beitostölen höst/vinter -06. Letade igenom mitt kära fotoarkiv och hittade några fina bilder, kan vara bra med lite motvationshöjande bilder nu i mörkrets timma.. Det är ju de här stunderna som gör skidåkning så mycket MER än det mesta!

/Markus

The game

Ja som mackan skrev så har vi dragit igång med pingisen igen. Det gick inte så bra för mig som förlorade 1a, 2a och 3e setet.
Tog sedan hem ett set som nu är den enda vinsten jag har i denna nystart. Jag har en bit kvar till min tidigare nivå och jag hoppas att jag kan närma mig den nu när jag ska limma och köppa nytt gummi. Du kommer att få känna på farten från Yasaka mac…

I Umeå flyter träning på. Jag och Markus har dragit igång en kamp mot vikten. Vi har börjat springa 40-60 min före frukost. Fläsket ska bort! Jocke jobbar på löplabbet och är ute och stakar själv. Jag blev tidigare avvisad att träna med honom, han vill vara en ensam räv och inte dela med sig av sina unika pass. Tror det ligger en hel del psykologi bakom detta beslut.

Jag själv har gjort körprov för taxi i Skellefteå idag. Det gick smidigt och nu ska jag ta en löptur här i stan.
Skidor på nydala imorgon och Bruks på lördag. Kul att jag äntligen får visa upp mig, varit modell på flera inlägg den senaste tiden.

PS. Jag och Markus har hittat den bästa restaurangen för skidåkare i Umeå. Grymt bra mat!
bild-41.png

/Klas

Snart så..

dsc00088.JPG

Jag och Klabbe joggade förbi Nydala å checkade läget i morse. Det såg ju bra ut. Hoppas vi får åkbara spår snart.

Vi återupptog också Bordtennis-spelandet i veckan, efter något år på hyllan. Ringrostigt och vissa bollar (ty 2 st av 1000) var ju som förut :) Jag väntar mig bara ett inlägg som ger lite info om hur våra matcher slutade…

Veckorna som kommer blir mycket testning av skidor, och det ser jag som viktigast; att hitta rätt material innan riktiga vintern är här.

Ses i spåret!

/Markus