Moliden

Jag och Jönsson dunkade ner till Örnsköldsvik och Molidenrännet i går kväll. Hade inte tänkt det men va fasen det är inte så gott om tävlingar just nu, särskilt såna som passar jobbschemat!

-

Det var kallt och som tur var hade Jönsson med sig vallautrustning så jag kunde lägga på LF4 och lite LF6. Högberg, som är på väg tillbaka, ville ha masstart och det blev Jönsson som gjorde det avgörande rycket. Redan efter någon kilometer tryckte han 3:an uppför en 2:ans backe(!) och han höll avståndet de tre 5-kilometersvarven.

-

Jag lyckades skaka av mig Roger Kristoffersson, skidskytt, och Högberg vid första varvningen. Fin bana med riktigt roliga nerförs- och uppförkörningar. För första gången på länge var kroppen med från första stavtaget även om det fattas det där lilla extra. Kvällstävlingar är roligt och det märks att man är van att röra på sig då mörkret fallit!

-

Kom tillbaks till Lycksele vid midnatt och jag är glad att Jönsson lurade med mig till Moliden!

-

/Tor

Galen spänning

I skuggan av Vasaloppet pågår inte så många andra evenemang (förutom VM) just nu.. Men det är rätt skönt att vila upp sig lite också.

Var och testade Umåkers spår idag. Har inte varit där något i vinter alls (skäms..) och innan idag var det faktiskt 12 år sedan jag åkte skidor där sist.. Det var DM i H11 och jag blev 8:a. Det var kallt som f*n och det var första gången jag mötte alla Röbäcks-skatare. Men inte den sista:)

Helt klart är att Umåker håller riktigt bra klass. 5:an är mycket bra.

Imorgon blir det galen spänning igen på TVn…

/Markus

Sockerdricka

foto043.jpg

Kan man se mer avslappnad ut innan en kvartsfinal. Canada cycle motors-byxor till trots…

Sprinten i Ulricehamn bjöd på riktigt tuffa prologer, men är det Skandinavisk cup så är det, synd bara att det inte blir några fler skatesprintar i år. Man kan tycka att det är taskigt planerat att vår första skatesprint kommer i mitten av februari och sedan är hela sprintsäsongen slut. Kanske ska de som planerar cuptävlingarna omvärdera sin strategi till kommande år och då också tänka på att planera för OS och VM med rätt typ av tävlingar.

-

I alla fall blev Mackan blev bäste Skellefteååkare både på sprinten och på 10 km skate. I sprinten lyckades han (typ) dessutom manövrera ut tre av sina motståndare innan upploppet! 8:a och 14:e i Sverigecupen (den som är relevant…) för Mackan. Jocke blev 13:e och 17:e och själv slutade jag 20:e och 24:a.

-

Kan konstatera att jag för tillfället drabbats av mykoplasmaben, en annan mer beskrivande definition är sockerdrickaben, och är rätt förvånad att man kan placera sig så pass högt i cupen trots dessa kolsyrastyltor…

/Tor

En tuff dag

Det blev ett riktigt segföre idag på Malmstråket, -14 och lite nysnö i spåren. Spåren var fina tycker jag men fick höra ett och annat från de äldre ”kraftstavarna” som aldrig verkar lära sig, trots att de varit med ett bra tag nu. Har det kommit 50 cm snö så borde man kanske inte åka med små trugor. Jag satt på fina stora REX-trugor som jag tog ut från lagret :) . Sista milen var dock körd med pistmaskin och där var det knallhårda spår.
Blev dock en väldigt tuff dag. Kroppen var inte alls som i Åsarna förra helgen och efter lite för mycket fäste gick skidorna onödigt tungt, men gick på vilja. Efter att jag slitit hund i spåret före Peter S och blivit ikapp-åkt av Tingelöf så lyckades jag få en lucka i banas enda backar just före mål. Dock visade det sig att luckan var för liten då Tingelöf gled ikapp mig in mot upploppet. Det blev en sjukt tuff spurt där jag tog i mer än jag hade kraft till. En pjäxa eller något gjorde mig till segrare innan jag stupade i mål. En super-skön seger!

Åker nu ner till Mora på torsdag där jag ska ladda med Bryntesson inför Vasan.

//Klas
Läs mer

ÅTH-vecka

dsc00141.JPG

Lyssnade på Michael Svensson från Idrottsmedicin igår kväll, han hade kloka åsikter ang. återhämtning och träning. Kul att få jämföra forskarens och idrottarens synvinkel.

Imorgon är det avresa för SSK till Ulricehamn. Förhållandena påstås vara mycket goda. Det är mycket folk med (>100st). Många bra norrmän och finnar.

Förberedelserna mina har inte varit alltför goda, men jag misströstar inte! Sjukdomar kan ju göra gott ibland också..

Jag och Jocke var på Gammlia och åkte i eftermiddag.. Kanonfina spår!

Jag såg knappt en enda person som gick i spåren(!). Hoppas Umeå-folket kan hålla sina leriga kängor och hundar ifrån skidspåren i vinter, även om det kanske är en utopi i klass med att ryssarna aldrig dopar sig igen..

Vi ses i spåren!

/Markus

Skön helg

Lite trött på att skriva just nu men kan bara säga att det var ett fint lopp i Åsarna i helgen. För mig kändes det betydligt bättre än det någonsin gjort denna säsong. Kände mig riktigt stark uppför, har kanske turskidorna att tacka för. Slutade 9a efter några rätt bra åkare. Slog Anton Järnberg med ca en halv tå eller något. Hade dock ingen chans mot Uusitalo som kom ikapp den sista kilometern. Resultat finns här: http://www.guldbyn.nu/asarnaskiclassic/resultatlista/H21.pdf

Tänkte ett tag åka Röbäckstävlingen som går på Nydala idag men var lite för trött för att ta bilen till Umeå. Hade varit kul att utmana. Hörde att det varit PS3 mm till priser. Hade jag vetat det…

Är då superglad över all snö. Såg att det var 83 cm i Skellefteå i fredags och i helgen har det nog kommit 10-15 cm till.

//Klas

Bakslag

Har gått å blive krasslig. Hade tänkt åka långlopp i Åsarna men fick ställa in sent. Pratade med Klabbe efter ICA-loppet nyss och han lät nöjd med dagen. Jag gissar att det kommer mer info.

Såg VM-störtloppet på TV idag.. Dom där banläggarna i Val d’sere verkar ha storhetsvansinne!

Skandinavisk Cup i Ulricehamn väntar i nästa veckoslut. Sprint/F och 10km/F passar mig som handsken. Hoppas formen hinner tillfriskna till dess.
/Markus