Nu befinner jag mig på flygplatsen för att ta ett flyg mot Cypern och värme. Nu lämnar jag Rysskylan för en vecka, känns otroligt bra att få träna fotboll i

shorts och t-shirt:)!

På bilden ser ni också fotografens finger.

Ännu en tidig dag klockan ringde 06,30 för klockan 07.00 var det dax att sätta sig i taxin som skulle ta oss till ett sportcenter i Moskva där vi nu har genomgått en medicinsk helkropps kontroll.!

Där träffade jag vår nya spelare Ester för första gången en mycket trevlig och rolig person. Ester kan nästan inte säga ett ord på engelska så jag fick lov att trycka fram några få enstaka ord på portugisiska, det blev en blandning av spanska och portugisiska men jag gjorde mig förstådd:)!

(kolla in Esters fina löpsteg, här springer hon för livet hon tyckte det var sååå kallt och idag var det bara -12)

Sportcentret hade

flera olika små hus där man fick göra olika tester, mycket speciellt ställe föreställ er små hus som är så ryskt som det bara går;)!
Dagens jobbigaste test var definitivt att springa på ett löpand med en mask, var väldigt obehagligt hade massa slangar fast på kroppen och en stor

fet mask över hela ansiktet testa springa med det, inte det lättaste vill jag lova!!!

Lunch blev det på fridays jag åt potatismos och en talrik med kyckling och biff, var riktigt gott efter att ha ätit frukost vid halv 7 tiden!

Så här på kvällskvisten har jag bakat mig EN scones till

det en kopp te, det blev perfekt för kvällsfika.

Bakade vanliga scones men tillsatte lite fiberhavregryn och solrosfrön. På sconsen hade jag philadelphiaost och hemmagjord jordgubbssylt. Tipset om philadelpian och sylt på scones fick jag av Emma Kullberg.

Hon har också en blogg kika in där: http://emmakullberg.blogspot.com/

Trevlig kväll:)!

Idag blev det ett nytt härligt löppass, och efter det fick jag besök av Jane, Svetlana och hennes pojkvän som jag inte kommer ihåg namnet på!

Dom kom med med fika

så det blev en massa te och go fika. Efter det kollade vi lite på En film

från Janes bröllop:).
En mysig och trevlig kväll här i Russia!

Kom precis innanför dörren, har varit på en kort promenad som kändes sjukt lång bara på grund av denna Kyla!!!

Har handlat lite mat och nu blir det lunch, idag bjuds det

på ugnspotatis och ugnsgrönsaker till det blir det lax.

Nu är jag så hungrig dessa potatisar och grönsaker tar ju så lång tid…Vart är planeringen fröken Jakobsson???

Att vakna tidigt på en ledig dag då du tänkt sova är inte det rätt vanligt?

Det lyckades jag med idag ialf, men det ser ut att bli bra hur som hälls, har nu ätit frukost kollat ett avsnitt av serien jag följer börjar bli less att nämna seriens namn så om ni undrar vad det är för serie kan ni bara kolla på bilderna jag lägger upp eller i något inlägg längre ner!

Vad som är mina planer för dagen är inte riktigt 100% bestämt, hade tänkt åka till ett shopping center men får se hur det blir med det. Men annars är det ett löppass på schemat.

Åh idag åker nästan alla i

laget tillbaka till Cypern igen medan jag och några får vänta till den 8. Jag måste nämligen vänta på mitt arbetsvisum så att jag kan åka in och ut ur landet

som jag vill:)!

Nu ska jag ta tag i mitt sömniga ansikte och se vad det blir av dagen..

Dagen går undan då man har två träningar, vips så är det kväll och kolsvart ute! (och för ni som undrar står är det fortfarande -20).

Idag åkte vi till Moskva för att träna i en inomhushall tog rätt lång tid att ta sig dit på grund av denna sjuka trafik, men hem gick det dock fortare. Åkte vid 9 tiden kom hem runt 3 så det är ändå helt godkänt för att vara i Moskva.

Dagens träning bestod mest av smålagsspel och det gillas:).
Efter det blev det banken för att växla lite euro till rubler har inte lärt

mig än hur man räknar vad saker och ting kostar skaffa EURO Ryssland!!!!!!
Nu

sitter jag på en stol i köket efter löppasset och märkte precis att mitt ris kokat lite väl länge Fan!!!!!

Trevlig kväll:)!

Idag blev vi hämtade av taxin vid ca 80,40, för att starta vårt gemensamma gym pass klockan 10. Idag blev det benen som fick känna på denna fina försäsong och ett kärt återseende från igår var våra kära core övningar. Även

20 min löpning eller snabbare än jobb blev det idag, imorgon ska jag köra ett tufft LG pass för att få flåsa lite!

Efter träningen åkte jag för att fixa min gräsliga naglar så nu ser dom helt okej ut, manikyr blev det och gelé nagellack detta för 200kr mycket fint pris för fina naglar som kommer att hålla sig fina i ca 3 veckor:)!

Här är några av mina kära lagkamrater;

Börjar bli rätt tjatande om denna kyla men det blir ju bara kallare och kallare när ska detta vända?? Har inte get mig ut i detta väder mer än från min dörr till taxin från taxin till omklädningsrummet och det räckte för mig vill jag bara påpeka:)!!!

Idag blev det ett tufft gympass som bestod av: ”några” magövingar som vår fystränare verkar gilla jag vet att det är bra men stan så jobbigt det är och att göra dom i princip varje dag känns sådär, efter det blev det armar och axlar och jag kan meddela

omvärlden att jag har svårt att sätta upp håret på mig själv även problem med att äta och dricka. Blev även 45 min jogg på bandet va det nu ska vara bra för kände mig som om jag aldrig sprungit förut hoppas att vi ALDRIG gör om det tacka vet jag LG’s löpningar!!

Nu ligger jag i soffan och funderar på vad jag ska kika på innan sängdax blir nog som vanligt lite Gossip. Imorgon blir det 2 pass och i mellan ska jag och Tania i laget fixa våra naglar:)!

Här kommer en bild på Elvira som har fyllt år hon fick blommor och något presentkort från laget:)

Nu blir det något avsnitt

Gossip Girl snacka om att jag blivit besatt, var för några år sedan besatt i One Three Hill och OC!!!

Har också varit och

köpt mig en rysk jacka lägger upp en bild på den senare:)!

Nu väntar Gossip!