I helgen är det spridda skurar av Skellefteåkare på olika tävlingar. Det tävlas i Malmfältsloppet i Malå, ICA-loppet i Åsarna och Vännas skidfestival.
Nästa vecka anordnas skidakademisamling signerad Peter Jönsson. Måndag – Onsdag i Lycksele.
Det är bara att joina om man befinner sig i närheten. Programmet: (Ps. Hoppas det blir världens snökaos nu i helgen!!)
Preliminärt program träningsdagar i Lycksele 4-6 februari
Måndag: Fm, SF A3 korta intervaller 90sek arbete 30 sek vila ca 40min
effektiv A3 tid. Em, SK 2:00 A1
Tisdag: Fm, Sk 3:00 A1 Em, SF 1:15 A1/2 inkl fartlek och ryck
Ett kortare styrkepass på kvällen, med fokus på max styrka.
Onsdag: Fm, SK A3 ”långa intervaller” Em, SF 2:00 A1
/Markus (numera i Skellefteå)
