Sverigecup-premiär

Allt för länge sedan sist jag skrev, så vad passar därför bättre än ett inlägg?

Idre var platsen denna första tävlingshelg med sprint i klassiskt och 15km fristil.
Den klassiska sprinten blev naturligtvis stakning för oss i H21 och Patrik Johansson från IFK Skövde dunkade ner alla på upploppet i finalen.
A.Högberg levererade i alla fall en stark 5:e plats med mersmak och R.Norum imponerade som 7:a.

Men hade jag varit en potentiell åskådare hade jag aldrig betalat för att titta på en staksprint.

15 km loppet blev 6 varv på en ganska jobbig bana. Runt 0 och blanka spår, lätt före. Många åkare igång samtidigt, läge/risk för tågformationer utefter spåret. Gamla klasskamraten N.Dyrhaug stark 7:a.
Rikard Andreasson en säker segrare, låga odds på honom så länge tävlingen går i Sverige.

Vi Umeå-åkare hade inte dagen och slutade längre ner i listan. T.Larsson klämde sig in just bakom.
Ingen djupgående analys här, livet går vidare.

Boden 15/K och Sprint/F redan till helgen…

/Markus

Go Saxnäs!

Tor, Anton och Mackan är i Idre och tävlar i helgen. Sprint stakning idag: Mackan gick vidare från kvalet, Tor sparade på kraften i tron på att han lätt skulle gå vidare och missade och Anton hamnade även han utanför de 30 bästa. Men Tor lät sjukt taggad inför Skate 15 i morgon – ÅK FÖR T..e Tor! 🙂
Ja detta får inte missas: – Erik Berglund krossade med en 13e plats i kvalet! GO BERGLUND!

Jag och Jocke är nu i Klimpfjäll. Sitter i en mysig stuga och har det bra. Snön ligger i driver runt huset. Jocke myser en kopp glögg i handen och ser mycket nöjd ut (nog skönt att varva ner från jobbet..)

Idag åkte vi skidor i Saxnäs som bjöd på fantastiskt fint vinterföre -Bruksvallarna och Ramundberget kan slänga sig i väggen! Blev fina intervaller på 4,5 min med puls upp mot 185 nu på förmiddagen, lugnt pass på eftermiddagen. I morgon blir det tillbaka till paradiset för underbar skidåkning med jullunch på Saxnäsgården.

Har det rätt bra själv här nu. Vi båda är rätt nöjd, kanske lite för nöjda… bild.jpg

/Klas

Läs mer

Testtävl

Skidbloggen, här på folkbladet.nu, har fått fatt i en mycket intressant resultatlista. Det var skiduniversitetets herrar som körde testtävling. Tiderna som följer är högst inofficiella, men ändock helt officiella…

Testtävling klassiskt, typ 12-13 km(?) och nån minusgrad, Ramundberget:

Klas Nils 36.05
Markus Ott 37.10
Gustav Nord 37.30
Sebastian Back 38.15
Fredrik Lind 38.35
Robert Åker 39.00
Anton Söder 39.15
Andreas Fors 41.00

/Tor

Läs mer

1,04 i Bräntberget och 188 i puls

Sprättande stavgång, Älglufs på norska, i Bräntberget. En serie på 12 gånger (2 lugna 1 max 2 lugna 1 max..)
Var inte så jättepigg med var tvungen att köra på när det var max, Elbert var med. Så med dagens form var 1,04 rätt så bra. De fyra max-intervallerna gick på 1,04 – 1,10 – 1,10 – 1,04.

Löpning sen i en dryg timme. Men undrar varför man måste vara själv på ett pass som är planerat med Universitetet?
Några åker skidor och några tränar vid 13 men de andra som är med i Elite skid centrum, VAR ÄR NI? Innan jag hört en förklaring så tror jag själv att det beror på att ni är LATA, LATA och åter LATA! Kom igen och skriv nått här och berätta vad ni gör. Eller är ni för LATA?

/KLas

Läs mer

Vinterträning

Det har varit många bra pass under de 15 dagarna i Bruksvallarna. 14 av de 15 dagarna har varit träning. Totalt 26 pass.
Tävlingarna i Bruks gick inte så bra men det är redan glömt. Åkte ett testrace klassiskt i Ramundberget som gick bra. Jag har varit för trött för att lägga ut bilder och blogga. Träna, valla, äta, vila, träna, prata, vila, sova… Men här är den andra bilden. Kommer kanske fler…
/Klas
tor1.jpg

Läs mer