Jag var på skidmässa i Skellefteå medan alla andra förorenade luften i Lycksele med lägermagar och en massa koldioxid. Jag agerade bl.a. klädmodell tillsammans med betydligt mer säkra modelltjejer från SSK..

Det var ganska mycket folk på mässan, men tyvärr så är det samma trogna folk som kommer år efter år, det behövs en nyrekrytering!

Det har gått ganska tungt den senaste tiden med det mesta egentligen, men sådana perioder har väl alla. Jag brukar annars ha bra träningsperioder i just oktober men i år har det varit annorlunda. Drog i handbromsen å sket i lägret, vilket definitivt var rätt beslut.

Jag hoppas det vänder, och jag har känt tendenser till att vinden har vänt sakteliga.. Det gäller ju numera att göra sina bästa tävlingar i november eftersom att stress-FIS ska ha igång cirkusen då.

/Markus

Gissa vems siluett?

Skidakademin anordnade läger i Lycksele förra veckan. Kort sammanfattning följer:

Torsdag:

fm: Bocksliden, stavgångsintervaller. (Alltid lika jobbigt.)

em: Löpning, foboll, styrka.

Fredag:

fm: Tuggenrundan, klassiskt. (Tuggenvägen var lerig och gav ett härligt ”sugföre”.)

em: Alla tiders innebandymatch.

Lördag:

fm: Klassiska rullskidsintervaller i Bäverträsk. (Lite halkigt men ”Sandman” hade varit ute och strösslat fäste.)

em: Orientering för vissa, rullskidor skate för andra.

Söndag:

fm: Talliden, löpning (Originalet)

em: One man show med Klas Nilsson på rull på Lyckseles mörka gator.

/Tor

Läs mer →

Vad är det för mening med att GRUS-VM har startat i oktober? Kan man inte flytta mäskerskapet till kanske januari eller nåt när det är befogat att ha det i Umeå?
Som t.ex. den fina cykelbanan till/från Sävar, (nu vet jag inte hur långt den är grusad – men jag orkar inte studsande ta reda på det) som är precis så knottrig å utmanande som man vill ha den.. INT.
GRUS-VM kunde ju åtminstone väntat 1 månad. Eller det är ju förresten riktigt smart att grusa i oktober – när det är halkigt i 2 timmar på morgonen. Sen är det ju oerhört mycket sköönare att ramla på en grusad väg än på en slät och o-grusad sådan.
Det där snillet som har tänkt till ordentligt kan ju skicka ut sopbilarna så glömmer vi det här!

mvh Markus

Har haft en tung period. Var sjuk i två veckor och blev frisk först i onsdags. Har kört några pass nu och känner att kroppen börjar vakna igen.

Jag funderade på att skippa kvällsträningen i kväll men efter två mums-mums så tog jag tag i saken. Letade upp pannlampan i förrådet och rullade i väg på cykeln mot Tannbergets spårsystem. Ja, det gick faktiskt fint att cykla i mörkret. Men precis innan jag tagit mig tillbaka till elljuset började”streten” att ge upp. Ett fall blev det men ingen fara på taket.

/Tor

Rullskidstävling

Lördag 18/10

Distans: 13,3 km klassiskt

Bansträckning: 2 varav runt Sörfors-kraftverket, se bild

Start ca 10.00 kraftverket

Samling vid kraftverket 9.30 för uppvärmning och psykande ”inför tävlingen-snack.”

Hemma i Skellefteå utgör Vitberget en fantastisk möjlighet. Hur många städer har ett sådant friluftsområde så nära stadskärnan? Det är inte många! Där har Skellefteå något att förvalta väl! Umeå har inte riktigt något lika stort och omfattande, men då är det desto viktigare att Nydalaområdet, Gammlia och Umåker m.fl. får vara kvar! Utan dessa skulle staden inte alls vara lika attraktiv.
Dessa områden är väldigt fina och jag tror många människor uppskattar dem, utan att kanske reflektera så mycket över det. Att Umeå vill bli 200 000 tycker jag är helt värdelöst. Men det kanske är viktigt att ha högt uppsatta mål?

Har vart irriterad ett tag i mina ögon m.m. och det släpper inte, vet inte vad det betyder, men jag är i färd med att kolla upp saken. Annars går träningen helt OK, även om man hade önskat lite mer vissa gånger..

Jag gillar inte den här stressen med ”jakten på snö” m.m. som kommer i dessa dagar. Säsongen startar ju verkligen alldeles för tidigt (15november) då typ 3 ställen i Sverige har skidspår..
För de som inte kommer med i WC eller liknande, väntar ca 1 månad innan nästa stortävling.. 1 månad av mörker skulle man kunna kalla det.

Hade jag fått bestämma hade säsongen startat 1 månad senare. Hellre att man då förskjuter säsongen några veckor på våren, då det är som finast uppe i norr.
/Markus

Blev intervaller i Rötjärn denna morgon. Regn och tröghet 4a på hjulen.
Kan man bli dummare?!
Iksu som 2a pass och nu blir det en sväng på stan med Jocke för att se över läget. Ska glida i dessa coola löparskor från 70- talet.

Sitter nu och tänker på att jag skulle vilja kliva in i min egen fantasilägenhet. Golvet skulle ha olika nivåer och en självklarhet skulle vara en röd mjuk heltäckningsmatta (klart den mest lyxiga golvtypen!). En skön vallabod intill vardagsrummet är givet. Kanske blir en snart 🙂

Peter Sjölin har tyvär bytt klubb och kommer att åka för Team Kraftstaven. Fast alla vi andra bli kvar i Skellefteå detta år och hoppas på fina resultat. Rullskidtävling nästa lördag, tror det blir klassiskt.

/Klas

Satt å tittade in laguppställningen när brorsans lag (AIK:s J20) mötte Leksand i lördags och slogs av skrämmande läsning:
endast 3(!) av ca 20 spelare i AIK:s lag var födda på andra halvan av året (Juli-December)..

När jag tittar in de andra lagen i SuperElit Norra (som exempel) är det fortfarande så att runt 70% av spelarna är födda på första halvåret.

Är de största ”talangerna” födda på första halvan av året? Knappast!

Inom dagens idrott är det nästan en förutsättning att vara född helst under de 3 första månaderna på året för att lyckas, lika mycket som det är en förutsättning att ha fysisk ”talang”. Inse hur många som aldrig ens får chansen att visa sin förmåga, utan selekteras bort p g a att de är något senare i utveckling, kanske bara p g a att de är födda i november!?

Jag vet att det är likadant inom skidåkning, även om det är mer en ”naturlig” selektion som går på bemästring, då de tidigt födda kanske får större framgång i unga år i genomsnitt än de sent födda. Detta framkallar en selektion som inte är önskvärd heller!

Det finns många talanger där ute som aldrig riktigt får chansen.
Något för den RIKTIGA tränaren/ledaren att ta tag i…

/Markus

Hösten är en sköön årstid.

De senaste åren, när jag bodde i Meråker på hösten, var vädret inte mycket att ha alla gånger…

Regn minst 1 gång om dagen var lag, men man blev ju van, och det finns faktiskt tjusning med regn och +2 grader, även om den är svår att vaska fram alla gånger.

Nu i Umeå är hösten mer som jag vill ha den, torrare med kalla mornar och en trött höstsol 🙂

Känslan när man skall ut på ett hårt träningspass, en kall morgon med regn i luften är ganska speciell, och det är nu intensiteten brukar trissas upp, det är då magen bubblar saltsyra…

Sitter i tentatider och har lite ångest, men det hindrar inte att hoppa in i en Subaru, kliva ut på Gimonäs elljusspår å springa sönder varenda fiber i nedre extremiteterna.

Björn, Jocke å Högan körde riktigt hårt. Men jag biter i äpplet, köpte 3 st igår.

En sista: Jag hatar FIS. Sprintarna blir bara längre å längre, dom vill verkligen inte ha någon specialicering. Så vi får väl vänja oss vid hypade 1800m-sprintar i fortsättningen, Ulvang? Det kommer gå såå fort i spåret.

Sen att dom inte lägger U23-VM tillsammans med JVM som senast, utan näe ”vi flyttar det 1 vecka, för alla kommer väl ändå?”.

/Markus