- Mer och mer styrka. Frivändningar och alla möjliga explosiva övningar. Medicinbollar och brutalbänk. Primitivt och bra -och hårt, Som det ska va!
- Mer och mer styrka. Frivändningar och alla möjliga explosiva övningar. Medicinbollar och brutalbänk. Primitivt och bra -och hårt, Som det ska va!